Хотите, чтобы волосы имели здоровый, привлекательный вид и быстро росли? Для
этого за ними, как ни банально это звучит, надо тщательно и регулярно ухаживать.
К сожалению, вследствие различных факторов: вредного влияния окружающей среды,
неправильного питания, весенних авитаминозов, гормональных сбоев, частой сушки
феном, стрессов, химических и термических ожогов, состояние наших волос
оставляет желать лучшего.
Уход за волосами начинается со здорового образа жизни и нормального питания.
Обратите серьезное внимание на ваше повседневное меню. Важным условие
нормального состояния шевелюры является употребление в пищу продуктов, богатых
витаминами группы В. Наличие в рационе молочных продуктов, растительного масла и
злаковых, богатых цинком, магнием и кальцием, напрямую влияет на оздоровление
волос. И не забывайте о витаминах! Витамины А, В, С и Д, цинк, железо, жирные
кислоты, содержащиеся в растительных маслах, воссоздают структуру даже сильно
поврежденных волос.
Мороз, ветер, активное солнце вредны для кожи головы и волос, которые становятся
тусклыми, ломкими, обесцвечиваются. При любой погоде кожа головы должна
находиться в комфортной обстановке, не переохлаждаться и не перегреваться, так
как это плохо влияет на луковки волос. Их необходимо предохранять от вредных
погодных условий. Головные уборы следует подбирать с учетом погоды и
воздухопроницаемости. К примеру, летом проблемы с жирными волосами растут в
арифметической прогрессии. Мало того, что вследствие активной деятельности
гормональной системы волосы быстро становятся грязными, жара провоцирует
салоотделение а оседающая пыль завершает картину.
Волосы секущиеся, тонкие, истощенные, преждевременно поседевшие, с ослабленной
луковицей, которые плохо растут или выпадают, имеют больной вид. Кстати, при
примерно одних и тех же условиях жизни и деятельности человека, состояние волос
разительно меняется в зависимости от ухода за ними. Многое также зависит от
наследственного фактора: толщины кожи головы и, следовательно, наличия
естественного питания корней.
Выбор тех или иных составов для ополаскивания или
масок для волос индивидуален и
зависит от питания, в котором нуждаются в данный период корни волос и кожа
головы. Регулярное применение масок, массажа, растительных настоев и отваров
укрепит волосы, а так как они все время обновляются, то новые уже вырастут
совершенно здоровыми.
Если кожа головы и волосы - жирные или сухие, то они требуют специального ухода.
Необходимы еженедельные ополаскивания, массаж растительными настоями и отварами
трав и маски в соответствии с типом волос. Мыть волосы и кожу головы можно
только соответствующими шампунями. Ощущения во время выполнения этих процедур
должны быть исключительно приятными и комфортными. Прекрасно действует на
состояние волос давно всем известное репейное масло (настой корня лопуха).
Тщательно выбирайте материал для расчесок и щеток. Лучше всего подходит дерево
или иной, не электризующийся при расчесывании материал. Идеальный материал
волосяных щеток – натуральная мягкая щетина. По возможности, сушите волосы без
использования фена, естественным образом. Если же без этого не обойтись, то
применяйте специальные защитные средства для термоукладки.
Все эти правила очень просты и легки в исполнении, но часто мы ленимся им
следовать, а зря. Ведь здоровые, красивые и ухоженные
волосы – неотъемлемая
часть нашего имиджа. Проблемы с волосами привлекательности не добавят. Поэтому,
стоит иногда уделять себе немного внимания и соблюдать хотя бы некоторые
рекомендации. Поверьте, эффект будет потрясающим!
Статья подготовлена специально для женского
сайта "Элегантная Леди"
