Массаж для роста волос

Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее и были гуще, необходимо улучшать кровоснабжение кожи волосистой части головы. Массаж для роста волос поможет решить эту проблему. Кроме того, он способствует улучшению общего самочувствия, снятию головных болей и напряжения. Вот несколько рекомендаций по самомассажу головы.

Самомассаж для роста волос лучше всего проводить непосредственно после мытья головы, но можно и в любую выдавшуюся свободную минуту. Волосы должны быть слегка влажными. На предварительном этапе рекомендуется провести массаж лба, висков и заушной области.

Массаж для роста волос начинают с круговых и поглаживающих движений (2-3 минуты). Положите большие пальцы рук на виски, а остальные пальцы распределите по поверхности головы. Кончиками пальцев делайте круговые движения, но очень слабые, едва ощутимые. Делайте такой массаж 4-5 минут, после каждых 10-15 движений меняя участок массажируемой кожи.

Затем следует массаж передней части головы толкающими, сдвигающими движениями. Представьте себе, будто поправляете прическу: несколько более интенсивно надавливайте на кожу головы и как бы сдвигайте ее к центральной линии. Здесь также нужно менять участок массажа после 10 движений.

На коже головы не должно остаться участков, не охваченных массажем. Заканчивают его «барабанной дробью», которую выбивают кончиками пальцев по всей поверхности головы.

Массаж для роста волос нужно проводить в медленном ритме, мягкими, успокаивающими движениями. Хотя на кожу головы воздействуют только подушечки пальцев, однако сами пальцы тоже должны полностью прилегать к голове. Во время массажа очень важно соблюдать правильное направление, которое должно совпадать с направлением роста волос, лимфооттока и выводных протоков сальных желез. Это – направление сверху вниз и от центра во все стороны.

Помните, что массаж для роста волос – не одноразовая процедура. Возможно, сначала вам придется заставлять себя, но очень скоро вы почувствуете, насколько комфортнее чувствуете себя после массажа головы: кровообращение улучшается, вы даже испытываете легкую эйфорию! Волосы, если бы могли, тоже сказали бы вам «спасибо», но, поскольку они говорить не умеют, то демонстрируют вам свою благодарность здоровым блеском и более густым ростом.

Удачи!

Статья подготовлена специально для женского сайта "Элегантная Леди"