Витамины и препараты для роста волос

Здоровье волос зависит от общего состояния организма, который постоянно подает нам сигналы. Нужно лишь уметь правильно их распознавать.

Для здорового роста волос даже самого лучшего шампуня недостаточно. Он не может обеспечить волосы и кожу головы необходимыми веществами.

В течение дня на волосах задерживаются бактерии и грязь, накапливается кожное сало. Это мешает волосу дышать и влияет на корни. Старайтесь избегать стрессов, правильно питаться, давайте себе необходимый отдых. Полезно употребление белков. В день желательно выпивать 6-7 стаканов воды. Раз в два месяца посещайте парикмахера.

В среднем за месяц волосы отрастают на 10 мм. Факторами, препятствующими этому, могут стать сбои в гормональном фоне, заболевания эндокринной системы. Чаще всего – неспособность организма обеспечить кожу головы необходимыми питательными веществами.

Витамины и препараты для роста волос: биотин содержится в коричневом рисе, бобовых, чечевице, пивных дрожжах, грецких орехах, сое. (Входит в состав шампуней). Метилсульфониметан (MSM) ускоряет рост, восстанавливает структуру волоса. Содержит серу, необходимую для выработки каротина и коллагена. Бета-каротин содержат фрукты, желтые и зеленые овощи. Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы. Вода и розмарин смешиваются в равных пропорциях и добавляют к шампуню (2 к 1).

Препараты, подходящие именно вам, подскажут специалисты. (Нужно убедиться, что у вас не будет аллергической реакции на растительные компоненты используемого средства).

Кровообращение улучшит массаж. Для этого смесь из масла кокоса, кострового и оливкового масла нужно нанести на корни волос, а затем помассировать. Это не только ускорит рост волос, но и поможет их укреплению.

Статья подготовлена специально для женского сайта "Элегантная Леди"