Уход за шеей и областью декольте

Обычно уходу за шеей и областью декольте уделяется гораздо меньше внимания, чем уходу за кожей лица. И совершенно напрасно, ведь кожа именно этих зон быстрее стареет, теряет эластичность и гладкость, становится вялой и дряблой и беспощадно выдает возраст женщины. Здесь и морщинки появляются раньше, чем на лице. Это связано с тем, что кожа здесь – очень тонкая и недостаточно снабжается кожным жиром из-за малого содержания сальных желез. Поэтому она нуждается в особом уходе, в котором, кроме различных кремов, неоценимую помощь окажут специальная гимнастика и маски, приготовленные своими руками в домашних условиях.

Основные правила ухода за шеей и областью декольте

По мнению косметологов, во избежание ухудшения свойств кожи нельзя загорать топлесс, а перед приемом солнечных ванн нужно смазывать зону декольте кремом (то же нужно повторить и после солнечных ванн).

Начинать заниматься уходом за кожей шеи и области декольте нужно с молодости, поскольку ей так же, как и коже лица, необходимы тонизирование и лифтинг.

Один из самых эффективных и простых способов ухода – контрастный душ, который начинается и заканчивается холодным компрессом. Однако здесь существует и противопоказание: дисфункция щитовидной железы.

Уход в домашних условиях.

Утром
После умывания холодной водой промокните влагу с области декольте салфеткой и смажьте ее кремом легкими массажными движениями от ключиц к подбородку.

Другой способ: после умывания нанесите крем, подождите, пока он впитается, и сделайте массаж кожи шеи и области декольте полотенцем, смоченным в соленой воде, слегка похлопывая им, но не растирая.

Вечером
Компресс для омоложения кожи: нанести крем на кожу шеи и области декольте, закрыть теплым, слегка влажным полотенцем и держать полчаса.

Травяные компрессы из настоя успокаивающих средств (ромашки, шалфея, липового цвета, мяты и т.д.): смочите махровое полотенце таким настоем и наложите на шею и декольте на 5 мин. Затем протрите эту область кусочком льда.

Домашние маски для шеи и области декольте
При уходе за шеей и областью декольте очень эффективны маски. Вот рецепты некоторых из них:

Банановая маска. К размятому банану добавить несколько капель масла (миндального, оливкового, льняного), довести до кашицеобразного состояния и нанести на очищенную кожу на полчаса. Смывать теплой водой.

Картофельный компресс. Сделать пюре из двух отварных картофелин, 1 ч.л. оливкового масла и 1 ч.л. глицерина. Выложить пюре на кусок марли и приложить ее к шее и области декольте, сверху закрыть полотенцем или шарфом, держать 15-20 мин. Затем смыть теплой водой и смазать эту область жирным кремом.

Лимонный лосьон. Хорошо смешать желток 1 яйца, полстакана сметаны или сливок, 50 г водки и сок половины лимона. Перелить в бутылочку и поместить в холодильник (срок годности – 1 неделя). Этим лосьоном ежедневно протирайте шею и область декольте для питания, очищения, смягчения и отбеливания кожи.

Травяной лосьон. 1 ст.ложку смеси сухой мяты, липового цвета и ромашки аптечной) залить 1 стаканом кипятка и поместить на водяную баню на 15 мин.

Огуречный лосьон. К натертому на терке огурцу добавить 3 ст.л. водки, настаивать в течение недели, после процеживания поместить в холодильник.

Ежедневная зарядка для шеи

Шея, как и любой другой орган нашего тела, нуждается в гимнастике. Упражнения для шеи можно делать в любом месте, даже на работе.

Через каждые полчаса закидывайте голову назад на несколько секунд. Через каждый час делайте головой 3-5 круговых движений в одну и в другую сторону.

Для укрепления мышц шеи вытяните губы вперед и произносите гласные звуки О, У, И, Ы.

Для подтягивания мышц шеи высоко поднимите голову, вытяните подбородок вперед и попытайтесь положить его на грудь.

Для тренировки мышц шеи приоткройте рот и откиньте голову назад; при этом мышцы нижней челюсти и шеи должны быть расслаблены. Теперь напрягите мышцы и, выставив вперед нижнюю челюсть, поднимайте ее к верхней таким образом, чтобы нижняя губа выступала над верхней. Это упражнение требует большого напряжения мышц шеи и быстро вызывает их усталость.

В заключение медленно наклоните голову несколько раз попеременно сначала к левому, потом к правому плечу.

Статья подготовлена специально для женского сайта "Элегантная Леди"